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일상107

G-TELP 영어단어장 -7 안녕하세요 봉구누나입니다. 오늘도 저와같이 영어단어 열심히 외워봐요~ thin : 얇은, 야윈, 마른, 묽은, 옅어지다, 묽게하다 = narrow, slim weapon : 무기 = firearm period : 기간, 시기, 생리 = term definite : 확실한 = firm charity : 자선, 자선단체 = fund innovate : 혁신하다 = reform election : 선거 = vote, referendum amount : 총계가 ~에 이르다, 총액, 양 = sum policy : 정책, 제도, 보험증권 = measure, plan eager : 열망하는, 열렬한 = enthusiastic, keen measure : 측정하다, 조치, 측정의기준, 척도 = estimate mark.. 2022. 12. 7.
G-TLEP 단어연습장 -6 안녕하세요 봉구누나입니다~ 오늘의 단어 같이 공부해요! passage : 통로, 통행, 본문, 문단 = way, path address : 말을 걸다, 연설하다, 보내다, 다루다, 주소 = speak shortage : 결핍, 부족 = deficit, lack load : 짐, 싣다, 태우다 = cargo, pack task : 업무, 과제 = duty, jop contain : 포함하다, 담다, 억누르다, 참다 = include operate : 작동하다, 움직이다, 작전하다, 수술하다 = run, work replace : 교체하다, 대신하다 = substitute consult : 상담하다, 상의하다 = ask drastic : 과감한, 급격한 = extreme, radical moral : 도덕상.. 2022. 12. 6.
다이어트 식단 3일차 안녕하세요 봉구누나입니다. 제가 2주간 시행한 3일차 다이어트 식단을 보여드릴게요~ 저처럼 샐러드 드시기 힘드신 분들은 제 식단을 참고해서 드시면 좋아요 아침은 거의 안먹었구요 점심, 저녁 야채 200g + 고기 200g으로 되어있고 중간에 너무 배고프면 3-4시에 간식으로 우유나, 계란 삶은거, 귤 이렇게 돌려가며 먹었어요~ 중간에 배고프지 않는게 중요해서 배가 안고프더라도 꼬박꼬박 먹었습니다. 점심으로 닭가슴살 100g짜리 2개와 양배추 볶음입니다. 볶을때는 소금조금이나, 간장으로만 살짝 간해서 먹는게 좋아요 소금보다는 간장으로 하시는걸 추천드려요 간장으로 간을 하면 간장이 끓으면서 향이 양배추에 스며들어서 더 맛있습니다. 간식으로 편의점표 감동란과 우유한컵 먹었어요 식단 초반이라 중간에 손떨리더라구.. 2022. 12. 5.
G-TELP 단어연습장 -5 안녕하세요 봉구누나입니다. 오늘의 G-TELP 단어 20개 같이 공부해요~ merit : 장점 가치, 훌륭함, 공적, 공훈, ~을 받을 가치가 있다 = advantage, value chase : 쫒다, 추격하다, 추격 = pursue store : 가게, 저장하다, 보관하다 = shop, save gesture : 몸짓, 표현, 손짓하다 = wave donate : 기부하다 = give violent : 폭력적인, 난폭한, 끔직한, 극심한 = brutal, aggressive mental : 정신적인, 마음의 = intellectual, cognitive transfer : 옮기다, 이동하다, 갈아타다, 환승하다, 이동, 환승, 편입, 이적 = transport, move discover : 발견하다 .. 2022. 12. 5.
오늘의 다이어트 식단 2일차 안녕하세요 봉구누나입니다. 제가 2주간 다이어트를 하면서 먹은 식단 2일차 식단을 보여드릴게요 나름 맛이 있고, 배가 덜 고팠던 식단입니다. 저처럼 샐러드 잘 못드시는분들이 해먹으면 좋아요! 저는 아침을 잘 안먹는 사람이라서 아침을 먹는게 제일 불편했어요 그래서 사과한알 먹는걸로 계획했는데도 안먹은 날이 더 많아요 ㅎㅎ 아침을 먹어야 오후에 배가 안고프다고 하지만, 저는 먹던 안먹던 똑같더라구요 자기한테 맞게 먹는게 중요한거 같아요 점심은 집에 돌아다니는 알배기배추 300g, 돼지고기 앞다리살 200g 입니다. 그냥 냅다 두개를 섞어서 볶았어요 소금과 후추로만 간을해서요 만들어 보세요 간단한데 정말 맛있어요 다이어트식으로 안보이겠지만 다이어트 식이랍니다.. ㅎㅎ 오늘의 마지막 식사를 호화롭죠? 오늘은 목.. 2022. 12. 4.
G-TELP 단어공부장 -4 안녕하세요 봉구누나입니다~ 오늘의 영어단어 같이 공부해요~ |오늘의 단어 : 뜻| | 동의어 | consume : 소비하다, 소모하다 = use charge : 요금, 비용, 기소, 고발, 청구하다 = price, accuse discuss : 의논하다 = talk, debate apply : 지원하다, 신청하다, 적용하다 = request mean : 의마하다, 인색한, 사나운 = indicate invent : 발명하다 = create recent : 최근에 = late motivate : 동기를 부여하다 = inspire, stimulate calculate : 계삲다, 추정하다 = estimate demonstrate : 입증하다, 설명하다, 시위하다 = prove, explain rough : .. 2022. 12. 4.